在如今这个游戏盛行的时代，王者荣耀以其独特的魅力吸引了众多玩家。然而，过度沉迷其中，便会让人产生戒除的念头。那么，王者荣耀怎么戒除念头呢？

认清沉迷危害

沉迷王者荣耀，不仅会占据大量时间，影响工作学习，还可能损害身体健康。我的一位朋友，曾经为了冲段位日夜鏖战，视力下降，颈椎也出现问题。而且，过度投入游戏，会让人忽略现实社交，与家人朋友关系疏远。当你意识到这些危害，戒除的决心就会更坚定。

转移注意力

找一些其他有趣的事情来替代王者荣耀。可以培养新的爱好，比如绘画、摄影。我认识一位摄影爱好者，原本沉迷游戏，后来拿起相机，发现了生活中更多美好的瞬间，逐渐减少了游戏时间。也可以参加运动，如跑步、打球，既能锻炼身体，又能释放压力。运动带来的快乐和成就感，会让你不再眷恋游戏。

制定合理计划

给自己制定一个戒除王者荣耀的计划。比如，规定每天玩游戏的时间不超过半小时，每周递减。刚开始可能很难做到，但要坚持。可以把玩手机的时间用来阅读书籍，提升自我。当你按照计划逐渐减少游戏时间，会发现生活变得更充实。

与他人监督

告诉身边的家人朋友你要戒除王者荣耀，让他们监督你。当你想玩游戏时，有人提醒你，就能克制自己。我有个同学，就是在室友的监督下，成功摆脱了游戏瘾。大家相互鼓励，共同进步，能让戒除的过程更容易。

培养自律意识

自律是戒除王者荣耀的关键。要时刻提醒自己，什么是更重要的事情。当你面对游戏诱惑时，想一想自己的目标和计划。久而久之，自律就会成为习惯，帮助你远离游戏。

戒除王者荣耀的念头并非一蹴而就，但只要你有决心，采取正确的方法，就能成功摆脱它的束缚。让我们告别虚拟的游戏世界，回归到真实而精彩的生活中，去追求更有意义的事情。你是否也在努力戒除王者荣耀呢？欢迎分享你的经历和心得，大家一起交流，共同成长。